ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Одно из направлений работы Общества профилактической медицины- содействие укреплению психического здоровья каждого отдельного индивидуума  и нации в целом.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ),  «психи́ческое здоро́вье (духовное или душевное, иногда - мента́льное здоровье) —это состояние  благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества».

Данное определение несет, на наш взгляд, исключительно социальный аспект, рассматривая человека как общественную единицу. Однако существует и вторая сторона психического здоровья, чисто биологическая: здоровый и крепкий сон, отсутствие вредных привычек и психологических зависимостей, состояний повышенной тревожности, затяжной депрессии, хронического стресса , переходящего в  дистресс или полную дезадаптацию , навязчивых идей, акцентов личности  и пр.
В целом- это способность адекватно контролировать себя в любой ситуации, быть в гармонии с самим собой и миром. Еще проще- уметь адаптироваться к окружающему миру.Именно уровнем адаптационной способности человека,  во многом определяется состояние психического здоровья, а следовательно, и социальный успех той или иной личности.

Психическое здоровье, наряду со здоровьем физического тела человека,  является обязательным фактором для  активной и продолжительной жизни человека  без болезней . Достаточно напомнить, что под маской органических заболеваний зачастую кроются психосоматические расстройства, именно с травмирующей психику ситуации зачастую начинается гипертоническая болезнь, сахарный диабет, тиреотоксикоз, бронхиальная астма, различные аутоиммунные и онкологические заболевания. И невыявление  истинных причин заболевания ведет к абсолютно неэффективному применению тонн медикаментов, по сути устраняющих лишь симптоматику.
На наш взгляд, развернутая  клиническая психиатрия (за исключением, конечно, наследственных заболеваний) зачастую начинается как расстройство чисто  психологическое. Адекватная психологическая помощь в этих случаях может служить надежной профилактикой более серьезных психических нарушений.

Очень многие люди нуждаются сегодня  не в таблетках  (хотя иногда и без них не обойтись), а именно в психологической помощи и поддержке. Очень многие люди попадают в патологические психологические зависимости, зачастую даже не подозревая об этом. Алкогольная, химическая , пищевая, компьютерная , игровая, интернет-зависимость и многие другие нарушают  сон, поведение,  возбужая психику, подрывают адаптационные резервы организма. Все это рано или поздно  приводит к утрате здоровья, трудоспособности, крушению.родственных  и прочих социальных связей. Важно выявить формирование этих нарушений на самых ранних стадиях, не менее важно предупреждать их.. Мы будем стараться помочь Вам в этом.

Приглашаем  также к сотрудничеству всех, кто интересуется вопросами психологии и психотерапии, укрепления психического здоровья человечества в целом!