Определение индексов массы тела. Индексы содержания жира, воды. Костная и мышечная масса

Клиника доктора Куликовича, занимаясь постоянным обновлением своих материальных ресурсов и оснащения, идя навстречу потребностями своих пациентов непрерывно совершенствует и обновляет свои диагностические и  терапевтические методики. Проблема избыточного веса - одна из краеугольных в перечне направлений  работы Клиники. Это связано, в первую очередь, с распространенностью избыточного веса среди населения Украины (до 26%-по самым последним данным!), системностью самой проблемы ожирения, проявляющегося в нарушении работы практически всех органов и систем человеческого организма. Нет такого органа или системы, которые бы не страдали от избыточного веса их владельца. Парадигмой методологии  Клиники является подход к человеческому организму как единому целому, нарушению обмена веществ и метаболизма при ожирении – как следствию сбоя в работе органов и систем. Именно на устранение  последнего с учетом конкретной причины (или причин) и направлен весь  комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий Клиники.

Чем опасны избыточный вес и абдоминальное ожирение?

Знаете ли Вы, что измерение на обычных весах массы тела, (и даже расчет индекса Кетле!), не дают информации о наличии ожирения? Дело в том, что общий вес тела состоит не только из жира. Он включает в себя  и  мышечную массу, и костную ткань, и жир, и воду? (А избавляться, как известно,  нужно исключительно от избытка жира, ни  в коем случае не теряя при этом мышечную массу!). Не удивительно, что люди атлетического телосложения всегда будут иметь изначально завышенную массу тела. Но это вовсе не значит, что они имеют избыток жира!!!! Важно именно относительное (процентное) содержание жира в организме. Оно в свою очередь зависит от пола, возраста человека, гормонального профиля, привычек питания, физической активности, наследственных факторов  и прочего. Однако существуют определенные нормы содержания жира в организме,  относительно которых делаются выводы о степени выраженности нарушений.
Между тем, содержание жира в организме, как относительное (в %), так и абсолютное (в кг) имеет огромное прогностическое значение в плане развития сопутствующих заболеваний и осложнений ожирения. Существует целый ряд заболеваний, напрямую связанных с ожирением. Так избыточный вес зачастую является причиной диабета 2-го типа и артериальной гипертензии, а также является фактором риска развития многих других заболеваний, включая атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, артрозы, болезни желчного пузыря, и даже некоторые формы рака. Медицинской наукой описан так называемый «смертельный квартет» или метаболический синдром, включающий в себя избыточный вес или абдоминальное ожирение (брюшное или центральное, типа «яблоко»), сахарный диабет 2 типа, дислипидемию и артериальную гипертонию. Пятым компонентом зачастую выступает мочекислый диатез или подагра. И если  в Вашей семье, у Ваших родителей были подобные комбинации заболеваний (а все они - звенья одной цепи), то риск иметь метаболический синдром лично у Вас очень высок, так как он абсолютно генетически предопределен. За ним следуют раннее развитие атеросклероза и соответственно сердечно-сосудистые заболевания, сосудистые катастрофы (инфаркты, инсульты, внезапная остановка сердца), заболевания периферических артерий и пр.

Профилактикой нужно заниматься смолоду. И если окружность Вашей талии превышает 80 см (для женщин) и 94 см (для мужчин) , если у Вас имеет место периодически или постоянно повышенное артериальное давление, если у Вас высокий уровень холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, глюкозы и мочевой кислоты в сыворотке крови, -у Вас налицо метаболический синдром, и  Вам срочно необходимо принимать профилактические меры, чтобы не допустить его осложнений!

Осведомлённость и отслеживание процента жира в теле, особенно внутреннего (висцерального или брюшного - жира, окружающего жизненно важные органы тела), должны стать мотивацией для работы над своим весом, перестройкой характера питания и пищевого поведения, занятий спортом и  фитнесом. Необходимо менять и психологический настрой и , по сути, весь образ жизни. Затраченные усилия того стоят! Снижение уровня висцерального жира может существенно стабилизировать действие инсулина, и снизить риск развития диабета а также других болезней, связанных с ожирением. В частности, снизятся цифры артериального давления.

Как определить индексы тела и процент жира в организме?

Для  этого Клиникой приобретен абсолютно  уникальный японский биоимпедансный анализатор состава тела, принцип действия которого основан на измерении электропроводности тканей организма, зависящей в свою очередь, от содержания в нем воды, жира, плотной мышечной и костной ткани. Анализатор, в отличие от своих предшественников, оснащен возможностью компьютерного анализа показателей состава тела, а также графического  анализа их динамики . Обследование на анализаторе позволяет определить целый ряд показателей (индексов): массу тела, процентное содержание жира и воды в организме, процентное содержание внутреннего (висцерального) жира, а также измерить костную , мышечную массу, уровень базального метаболизма и метаболический возраст.

Биоимпедансный анализатор для спорта и фитнеса

Особую ценность анализатор представляет для людей, занимающихся построением собственного тела: атлетов, бодибилдеров, спортсменов силовых видов спорта, фитнеса и пр, так как позволяет оценить мышечную массу (и, соответственно,  силу) рук и ног. Эти данные позволят скоординировать процесс тренировок и силовых нагрузок на те или иные группы мышц.  С этой целью в анализаторе имеется специальный «атлетический» режим обследования (для людей, занимающихся спортом не менее 10 часов в неделю и имеющих ЧСС покоя менее 60/мин).
Обследование на анализаторе поможет определить подходящую Вам  программу питания, физической активности и общего оздоровления  c учетом индивидуальных особенностей Вашего организма: гормонального  фона, характера пищевого поведения, наличия тех или иных проблем со здоровьем. Для этого в Клинике разработана целая программа  по снижению веса и общему оздоровлению, основанная на индивидуальном подходе к каждому пациенту.

Набор массы тела - не всегда ожирение...

И еще один , на наш взгляд, очень важный аспект , при котором анализатор имеет неоценимое дифференциально-диагностическое  значение,  не имеющее отношения к ожирению . Зачастую, пациенты набирают вес отнюдь не за счет жира.... А вследствие нарушений функции почек, сердечной недостаточности, микседемы , лимфостаза и прочих причин.  Устранение отечного синдрома в этих случаях и нормализация работы проблемных органов  при этом легко контролируется с помощью анализатора по степени снижения уровня гидратации организма  (показателю содержания воды в организме).

Как подготовиться к обследованию на анализаторе состава тела?

1. Чтобы свести к минимуму погрешность в измерениях, нужно выбрать приемлемое и удобное для измерений постоянное время дня и следовать ему при нормальном уровне гидратации (оптимально -между 17-19 час. вечера до ужина (как известно , утренние часы характеризуются наименьшим уровнем гидратации организма). На гидратацию организма, как известно, оказывают влияние следующие факторы: напряжённые тренировки и физическая работа, недавний приём пищи, прием диуретиков, кофеина, алкоголя, определённых лекарств. Не рекомендуется для обследования  раннее утро, так как тело обычно обезвожено после ночного сна.

2. Мочевой пузырь должен быть пустым, а подошвы ступней должны быть чистыми, без чулок и носок,  чтобы  не нарушалась электропроводность кожи.

Во время обследования Вы становитесь на платформу весов, берете в руки ручные электроды и максимально сжимаете их. При этом все перечисленные выше параметры состава Вашего организма отражаются на экране монитора.

Верхним пределом ограничения возможности обследования является вес свыше 150 кг.
Противопоказанием к обследованию на анализаторе являются беременность, наличие искусственного кардиостимулятора, прочих электронных устройств. Для детей в возрасте от 7 до 17 лет, программа рассчитана исключительно на  определение общего веса.

Как часто проходить обследования?

С момента, когда Вы определите параметры состава своего тела, рекомендуется  контролировать их  дважды в месяц (если нет необходимости более частых измерений). Продолжительность самого обследования занимает около 30 мин. Если Вам необходима дополнительная консультация врача по выявленным проблемам в составе тела, необходимым диагностическим  процедурам для дообследования  с целью выявления причин избыточного веса (или , наоборот, его дефицита) и разработки индивидуальной Программы снижения веса с учетом изменения характера и пищевых привычек, режима физических нагрузок и пр., потребуется еще около часа времени. Предварительная запись на обследование проводится в регистратуре Клиники. Мы ждем Вас!

Диаграмма содержания жира в организме

Индексы содержания жира, воды. Костная и мышечная масса

Отзывы

В настоящее время я житель Крыма, узнал о уникальных методах лечения в Клинике приехал сюда с проблемными... Подробнее...

Плюснин Г.В.: Житель Крыма

окулисту Ольге Валентиновне оргромадное спасибо за консультацию - очень хороший врач - посоветую всем!

Виктория: !!!!

Я пришла в КДК с болью в суставах, выраженным варикозом, жалобами на работу желудка.
После проведения... Подробнее...

Бурлака Л.В.: Ваша пациентка

У меня так получилось, что я уже падала с ног. У меня были проблемы со щитовидной железой, сильно болели кости,... Подробнее...

Людмила Васильевна: Рекомендую всем

Болею я давно. Сильно болят суставы, беспокоит щитовидная железа. Суставы болят и при нагрузке и в состоянии... Подробнее...

Гость: Ставропольский край

Я 35 лет проработала преподавателем медицинской академии, более 10 лет страдаю ревматоидным артритом.... Подробнее...

преподаватель: Эффект положительный

Попал я в клинику с проблемами поджелудочной железы. Пройдя диагностику и курс лечения остался доволен и... Подробнее...

Гость: самочувствие хорошее

хочу выразить сердечную благодарность Юрию Николаевичу Куликовичу за создание такой клиники, за доброе... Подробнее...

Шумлянская Е.В. : хочу выразить сердечную благодарность

Мы приехали из далека, и очень тронуты заботой и вниманием которыми нас окружили в Клинике. Большое спасибо,... Подробнее...

Гость : очень тронуты заботой и вниманием

Обратиться в клинику меня заставили жалобы на опорно двигательный аппарат, болели коленные, тазобедренные... Подробнее...

Галина Ивановна: Чувствую результат лечения

Обратиться в клинику меня заставили жалобы на опорно двигательный аппарат, болели коленные, тазобедренные... Подробнее...

Галина Ивановна: Чувствую результат лечения

Хочу высказать благодарность всему коллективу Клиники Куликовича, за оказанную мне помощь в лечении, в... Подробнее...

Пошлякова Нилла Викторовна

Первое, что впечатлило - это фешенебельность, но ведь это оболочка. Самое главное, что в процессе лечения я... Подробнее...

Резникова Света: Спасибо за заботу, до встречи

Очень благодарна людям, которые здесь работают за доброту и тепло, что они излучают, за отношение, которое... Подробнее...

Света Михайлюк: Очень благодарна

Сердечно выражаю благодарность всему персоналу клиники за теплое профессиональное отношение к пациенту, за... Подробнее...

Черныш Л.Н.  С наилучшими пожеланиями

Я, медработник с 17ти летним стажем работы. Работаю в ЦРБ г.Верхнеднепровска. До сегодняшнего дня в частных... Подробнее...

Кузоря Е.В.: Спасибо что вы есть

От всей души хочу выразить слова благодарности за чуткое отношение и профессиональное лечение всему... Подробнее...

Титоренко Майя Михайловна: Россия, г. Калининград

От всей души благодарю, Доктора Куликовича Ю.Н., за создание современного центра отечественной медицины.... Подробнее...

В.И. Степанюк: С уважением и благодарностью

Выношу огромную благодарность товю Куликовичу Юрию Николаевичу и медперсоналу за чуткость и постоянную... Подробнее...

Галина Ивановна: еще думаю немного пожить

Врач выбирает метод лечения в соответствии с характером болезни, - целитель в соответствии с характером... Подробнее...

Ларионова Т.С.: Благодарная пациентка

Я пришла в «Клинику доктора Куликовича» с болью в пояснице и между лопатками. За 8 лечебных сеансов боль... Подробнее...

Пушкина А.М.: Боль в пояснице

Выражаю благодарность доктору Куликовичу Юрию Николаевичу и его медперсоналу врачам и сестрам за... Подробнее...

Виктор Петрович: Пациент